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통증치료의 ABC, 이것만 알면 건강해지는 비법 통증은 우리 몸의 경고 신호입니다. 통증이 없다면 우리는 자신의 몸이 어떤 상태인지 알 수 없고, 적절한 조치를 취할 수 없습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해지면 우리의 삶의 질을 떨어뜨리고, 심각한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 통증을 어떻게 해결하고 예방할 수 있을까요? 바로 통증치료입니다. 통증치료는 물리적 요소를 활용하여 통증을 완화시키고 손상된 기능을 증진시키는 치료입니다. 통증치료에는 다양한 종류와 방법이 있으며, 통증의 원인과 정도에 따라 적절한 치료를 선택해야 합니다. 이번 포스팅에서는 통증치료의 기본적인 내용과 준비사항, 주의점 등을 알아보겠습니다. 통증치료의 ABC를 알면 건강해지는 비법을 알 수 있습니다! 1. 통증치료란 무엇인가? 1.1 통증치료의 정의와 목적 통증치료.. 2023. 5. 11.
추나요법이란 무엇이고 왜 효과적인가? 척추 질환에 좋은 한방 치료법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 척추 질환에 좋은 한방 치료법 중 하나인 추나요법에 대해 알아보려고 합니다. 추나요법은 한의학에서 오랜 전통을 가진 수기요법으로, 척추와 관절을 밀고 당겨 정상적인 위치와 기능을 회복시키는 치료법입니다. 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증 등 다양한 척추 질환에 효과적이며, 건강보험과 실손보험이 적용되어 저렴하게 받을 수 있습니다. 또한 과학적으로 입증된 치료 효과가 있으며, 한의사가 직접 진단하고 교정하는 치료로 환자와의 의사소통이 원활합니다. 이번 포스팅에서는 추나요법의 정의와 원리, 장점과 특징, 그리고 받기 위한 준비와 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다. 추나요법의 정의와 원리 1.1 추나요법이란? 추나요법은 한자로 ‘밀 추 (推)’와 ‘당길 나 (拏)’자를 쓰는데, 즉 밀고 당.. 2023. 5. 11.
손목건초염, 이렇게 해결하세요! 드퀘르벵 병의 증상과 치료방법 3가지 손목 통증이 심하신가요? 엄지손가락을 움직일 때 찢어지는 듯한 고통이 느껴지나요? 그렇다면 손목건초염(드퀘르벵 병)일 가능성이 높습니다. 손목건초염은 손가락을 움직여주는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 골프나 배드민턴 등의 라켓 운동, 컴퓨터나 스마트폰 사용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 손목건초염은 조기에 치료하지 않으면 만성적인 통증이나 관절 변형 등의 합병증을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 손목건초염의 증상과 치료방법 3가지를 알아보겠습니다. 1. 손목건초염이란 무엇인가? 1.1 손목건초염의 정의와 원인 손목건초염은 힘줄과 힘줄집 사이에 염증이 생기는 질환입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결해주는 역할을 하며, 힘줄집은 힘줄이 움직일 수 있도록 윤활액을 분비하는 막입니다. 손목.. 2023. 5. 11.
면역력 높이는 비법 4가지! 건강한 생활을 위한 필수 체크리스트 안녕하세요, 건강한 생활을 위해 면역력 관리에 관심이 많으신 분들을 위해 이번 포스팅을 준비했습니다. 면역력이란 우리 몸을 지키는 힘으로, 각종 질병과 세균으로부터 우리를 보호하고 치유하는 능력입니다. 면역력이 높으면 건강하고 활기찬 삶을 살 수 있지만, 면역력이 낮으면 쉽게 감기에 걸리거나 만성적인 피로와 염증을 겪게 됩니다. 그렇기 때문에 면역력 관리는 건강한 생활을 위해 매우 중요합니다. 하지만 우리의 일상생활에서는 면역력을 저하시키는 요인들이 많습니다. 피로와 스트레스, 영양소 부족, 위생 부주의 등은 모두 우리의 면역력에 악영향을 미칩니다. 그렇다면 어떻게 하면 면역력을 높일 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 면역력 높이는 비법 4가지를 소개해 드리겠습니다. 이 4가지 방법은 모두 우리의 일상생활.. 2023. 5. 10.
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